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Personal Health Coaching
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Kommt Ihnen das bekannt vor?

Der Kopf schmerzt, der Rücken genauso – da fällt das Aufstehen morgens besonders schwer. Müde und energielos schleppt man sich durch den Tag. Man ist unzufrieden und fühlt sich durch die vielen kleinen körperlichen Probleme eingeschränkt. Viele von uns kennen diesen Teufelskreis: Die Arbeit lässt uns oftmals unseren Körper vernachlässigen. Das führt zu Problemen, die uns wiederum die Energie rauben, um weiterhin Arbeit und Privatleben unbeschwert meistern zu können.

Wäre es nicht toll, wenn Sie direkt im Alltag trainieren könnten?
Genau darum geht es bei meinem Personal Health Coaching! Mit wenig Aufwand viel für die Gesundheit erreichen!

Die 4 Säulen meines Personal Health Coachings:

Säule 1: Wissen

Ich stelle Ihnen mein ganzes Wissen, welches ich mir in den letzten 25 Jahren angeeignet habe, zur Verfügung. Aus dieser Erfahrung heraus, hat sich ein eigener, nachhaltiger Weg der Gesundheitsförderung entwickelt.

Säule 2: Bewusstsein

Ich erkläre Ihnen die wichtigsten Dinge, die Sie über Gesundheit wissen sollten und zeige Ihnen wie schon ein besseres „Gesundheitsbewusstsein“ gesünder macht!

Säule 3: Übungen

Die Übungen begleite ich mit speziellen Fasziengriffen und steigere so zusätzlich die Effektivität. Weiterhin zeige ich Ihnen, wie Sie mehr gesunde Bewegung mit Spaß und Freude in Ihren Alltag integrieren können – ohne großen Zeitaufwand!

Säule 4: Sinnvolles Gesundheitsprogramm für zu Hause:

Auf Wunsch erstelle ich Ihnen ein maßgeschneidertes Gesundheitsprogramm für zu Hause oder für das Fitness Studio.

 

Preis: 60 Min.     150 € zzgl. Mwst

 

Sie haben Fragen? Melden Sie sich gerne bei mir.

 

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© 2019 Markus Rossmann

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